Opis
ORGANSKI CRNI SUSAM 200G
Zdrava hrana
Semenke crnog susama
Susam je jedna od najstarijih i najcenjenijih uljarica koja se koristi preko 5000 godina. Poznato je da je susam namirnica jako bogata kalcijumom, a crni susam ga ima oko 60% više od običnog, oljuštenog semena. Takođe je odličan izvor magnezijuma, pa je zbog toga jako dobar u sprečavanju migrena, regulisanju krvnog pritiska, poboljšanju sna. Crni susam je bogat izvor bakra i cinka koji su neophodni za dobro funkcionisanje zglobova i kostiju. Sadrži sezamin i sezamolin koji spadaju u grupu ligana koji su bogat izvor dijetetskih vlakana, pa tako povoljno utiču na snižavanje lošeg holesterola.
Crni susam je najbolje tostirati jer se tako najbolje iskoriste hranjljive materije.
Recenzije
Još nema komentara.